अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ब्रह्माकुमारीज प्रभु उपहार भवन में हुआ योग एवं ध्यान कार्यक्रम

“योग फॉर हेल्दी एजिंग” थीम के तहत स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का दिया गया संदेश

ग्वालियर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के प्रभु उपहार भवन में “योग फॉर हेल्दी एजिंग” (Yoga for Healthy Ageing) थीम के अंतर्गत विशेष योग एवं ध्यान कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य समाज में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा सभी आयु वर्ग के लोगों को शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना था।

कार्यक्रम में बड़ी संख्या में भाई-बहनों, माताओं एवं युवाओं ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की। यह आयोजन अंतर्राष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल के अंतर्गत संपन्न हुआ, जिसमें प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास और ध्यान का अनुभव प्राप्त किया।

इस अवसर पर ब्रह्माकुमारी केंद्र प्रमुख बीके आदर्श दीदी एवं बीके सुरभि बहन ने उपस्थित सभी प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया। बीके आदर्श दीदी ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक समग्र पद्धति है, जो व्यक्ति को तन, मन और आत्मा के स्तर पर सशक्त बनाती है। नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और बुद्धि एकाग्र रहती है, जिससे जीवन में सकारात्मकता एवं संतुलन बना रहता है।

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय की तनावपूर्ण जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के बीच योग एक प्रभावी समाधान के रूप में उभरकर सामने आया है। विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग अत्यंत लाभकारी है, क्योंकि यह शारीरिक क्षमता को बनाए रखने, मानसिक तनाव को कम करने तथा जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कार्यक्रम में राजयोग ध्यान के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया। बताया गया कि राजयोग व्यक्ति को अपनी आत्मिक शक्तियों को जागृत करने तथा परमात्मा से जुड़कर आंतरिक शांति एवं आनंद की अनुभूति प्राप्त करने का माध्यम प्रदान करता है। नियमित राजयोग अभ्यास व्यक्ति के विचारों में सकारात्मकता लाता है और जीवन की चुनौतियों का सामना करने की क्षमता को बढ़ाता है।

इस वर्ष की योग दिवस थीम “योग फॉर हेल्दी एजिंग” पर चर्चा करते हुए प्रतिभागियों को स्वस्थ एवं सकारात्मक जीवनशैली अपनाने, नियमित योग एवं ध्यान करने तथा अपने परिवार और समाज में योग के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए प्रेरित किया गया। कार्यक्रम में उपस्थित सभी लोगों ने अपने शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाने का संकल्प लिया। अंत में शांति पाठ के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ।

ग्वालियर दुर्ग पर सामूहिक योग अभ्यास में भी रही सहभागिता

जिला प्रशासन द्वारा ग्वालियर दुर्ग पर आयोजित सामूहिक योग अभ्यास कार्यक्रम में भी ब्रह्माकुमारीज की सक्रिय सहभागिता रही। इस अवसर पर वरिष्ठ राजयोग ध्यान प्रशिक्षक बीके प्रहलाद, बीके सोनिया, बीके खुशी और बीके नरेश सहित 80 से अधिक भाई-बहनों ने योगाभ्यास में भाग लेकर योग के संदेश को जन-जन तक पहुंचाने का संकल्प दोहराया।